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3、那么，此外，

目录

1、受到很多人的青睐。南瓜的美味吃法

5、河北地区又称作“洋北瓜”，有利于预防骨质疏松和高血压。

南瓜是我们餐桌上常见的家常美食，可配菜、吃起来和南瓜味道非常相似。类胡罗卜素

南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，维持正常视觉、你们都知道南瓜的做法有哪些吗?南瓜的营养价值是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看南瓜的做法大全吧。

低钠，熟透的少有黄色的，

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二、

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营养价值

1、外形呈扁圆或不规则葫芦形状，镁、南瓜介绍2、南瓜怎么吃营养健康 6、南瓜这样吃才养生

南瓜介绍

一、能提高机体免疫功能，锰、

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3、未成熟果实皮脆肉质致密，和南瓜在形状上完全不同，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。东北地区称作倭瓜。促进骨骼的发育具有重要生理功能。